Las huellas que los libros dejan en tu cerebro

Algunas historias contenidas en los libros dejan huella en nuestras vidas y en algunos casos ayudan a definir a una persona.

Las personas que leen libros conocerán el sentimiento que a continuación expondré. Leer un libro va más allá de su lectura. Supone la inmersión en otro mundo, una traslación a otra época. Te olvidas de todo lo que hay a tu alrededor, te sumerges en otro mundo. Crece tu ansia por leer hasta al final y cuando llega ese final sientes un poco de tristeza y plenitud al mismo tiempo.

Estas sensaciones llegan más allá. ¿Por qué la lectura es tan importante? ¿Tiene algún efecto sobre nuestro cerebro?

¡Aquí lo descubriremos!

Los libros y el cerebro

Cuando leemos un libro el cerebro se ve estimulado. La atención visual, la imaginación, las emociones que nos pueda causar, todo esto provoca un ejercicio mental positivo que enriquece nuestra mente.

Pero, esto solo sucede con los buenos libros o, lo que es lo mismo, la buena escritura. De hecho, autores de Metaphors We Live By (Metáforas de la vida cotidiana) como George Lakoff y Mark Johnson examinaron el poder que las metáforas tenían en la mente de los individuos. Estas tienen el poder de activar distintas áreas de nuestra conciencia debido a su significado.

No todas las personas imaginamos igual, y este es un hecho muy importante e interesante. El contenido de un mismo libro leído por dos personas puede ser visualizado o imaginado de formas muy diferentes.

¿De qué depende esto? De la personalidad, de la propia persona, de su carácter pero, sobre todo, porque es muy difícil que todos imaginemos de la misma manera. Yo no visualizaré a este personaje de la misma manera en que lo hagas tú. Simplemente porque nuestra mente trabaja de forma diferente.

Personajes y empatía

¿Cuántas veces nos hemos puesto en la piel del personaje que leemos? Además de lograr visualizarlos de una manera y hacernos una idea de ellos, conseguimos empatizar con ellos. De esta manera, muchas veces nos sentimos de acuerdo con cómo se siente el personaje.

Gracias a esto, logramos una mejora de nuestra intuición y conocimiento de nuestro entorno, permitiéndonos comprender mejor las señales emocionales de los demás. No debemos olvidar que son personajes de ficción, que no existen. Pero en nuestra mente los hacemos reales, les damos forma tanto a ellos como a los lugares que se nos describen.

Por eso sentimos una sensación de tristeza y vacío al terminar un libro. Porque hacemos de los personajes de los libros nuestros amigos. Los seguimos en su historia y sentimos lo mismo que ellos.

Modificación de nuestra conducta

Leer nos ayuda a entender el mundo y también a ver otros puntos de vista. Obviamente es ficción, pero hay muchas enseñanzas escondidas en los libros de las que podemos aprender.

Además de desarrollar nuestra empatía, los libros logran que seamos personas más comprensivas y con mayores capacidades para entender a los demás. Dicho de otra manera, aprendemos a cómo hacer frente a ciertas situaciones por lo que hemos leído.

Pon un libro en tu vida

Como hemos visto los libros nos ayudan a comprender mejor el mundo y a empatizar con los demás. Influyen en nosotros de una manera positiva que además nos resulta beneficioso en nuestra vida diaria.

Hay muchas posibilidades de leer hoy en día. Tenemos el libro en papel, el libro electrónico… además de varias temáticas que nos pueden llamar más o menos dependiendo de cómo seamos o lo que estemos buscando o necesitando. Recuerdo el testimonio de una compañera que decía cómo un libro de temática triste la había ayudado en un momento malo de su vida.

¿Cómo es esto posible? Quizás se sintió identificada y pudo observar cómo realmente ella no estaba tan mal, que había situaciones y momentos peores. Leer desgracias ajenas le ayudó, fue positivo.

Estas y otras cosas pueden ocurrirnos a nosotros. ¿Por qué cuando estamos tristes vemos una película que nos haga llorar? Pues para que el dolor fluya y nos “liberemos” de alguna manera. Pues con los libros sucede lo mismo pero con un plus: nos permite imaginar y crear.

Marc Soriano.

Coach Ejecutivo

¿Convives con una persona ansiosa?

“La ansiedad es la mente yendo más deprisa que la vida”

La ansiedad es un problema difícil no solo para quien la padece, sino también para los que lo rodean. No siempre se puede catalogar a una persona ansiosa como si tuviera una enfermedad, pero es preciso saber cómo convivir con ella.

Sin duda puede ser algo agotador, que demande demasiadas energías y no todos estamos dispuestos a pasar nuestra vida con alguien demasiado exigente, que se enfada y se frustra fácilmente, que responde de mala manera cuando las cosas no salen como quiere y que puede llegar a culparnos por todo lo que le pasa.

Las personas ansiosas suelen ser muy impulsivas, hablar sin pensar, no planificar demasiado las cosas y tener problemas con sus relaciones íntimas (de pareja pero también de amistad o familiares).

Si convives con alguien cuya ansiedad ha sobrepasado los límites normales no cometas el error de retirarte y dejarle solo con su problema. Si esa persona para ti es importante, podrás permanecer a su lado, sin mayores problemas, utilizando algunas de las ideas que te damos en este artículo.

Tampoco quiere decir esto que deberás decirle todo que si ni mucho menos, pero quizás te convendría comprender que una persona ansiosa tiene un desequilibrio por alguna razón y que la mayoría de sus reacciones no son racionales. Ponerte en su lugar ayudará a que se tranquilice.

¿Cómo mejoro la convivencia con una persona ansiosa?

La clave, como siempre ocurre en una relación, radica en desarrollar el sentido de la comprensión. Presta atención a estos consejos que te pueden ayudar a convivir con una persona ansiosa:

Ten en cuenta que detrás de la ansiedad hay algo más escondido

Seguramente tu pareja, tu amigo o tu hijo tiene muchas cosas buenas en su personalidad que pueden contrarrestar lo malo de su ansiedad.

Todos podemos tener momentos en que nos sentimos más presionados o nerviosos, pero después ser tranquilos y amorosos. Entonces, es importante que mires más allá de lo ansiosa que puede estar y valora las cualidades positivas de la persona.

Busca la tranquilidad todo el tiempo

Al estar ansiosos, nuestro cerebro es incapaz de descansar o desconectarse. Estamos pendientes de todo lo que ocurre alrededor y no podemos quedarnos tranquilos. Este estado es más que abrumador. Si encima a eso se le suma vivir en un ambiente hostil o “cortante”, las cosas no mejoran. ¿Qué te parece si invitas a tu pareja a un fin de semana solos en el campo o en la playa?

Haz que se sienta comprendida

No basta con decirle “te entiendo, estás ansioso/a”, es preciso que acompañes a tu pareja o ser querido de una manera más activa. Esto quiere decir que cuando esté teniendo un episodio de ansiedad, le ayudes a pensar de manera más racional. Juntos pueden sacar mejores conclusiones y resolver muchos problemas. ¡Y así la ansiedad desaparecerá!

No la presiones

Ya bastante tiene con sus propias exigencias. Si además de sentirse abrumada por la situación y por sus nervios y ansiedad, la persona con quien convive le añade más responsabilidades o le exige que se calme, las cosas no funcionarán. No estés detrás para que “se olvide”, “se relaje”, “se duerma”, porque cuantas más órdenes le des, peor se sentirá.

Celebra los pequeños cambios

Si aprecias que el otro se está esforzando especialmente para reducir sus niveles de ansiedad y los resultados son mínimos (pero hay efectos), felicítalo, dile que lo está haciendo muy bien, haz que se sienta apoyado y reconocido por su dedicación.

Ten mucha paciencia, sobre todo cuando las mejoras son paulatinas y van lentas. Recuerda que todo cambio para mejor, es bienvenido, por mínimo que sea.

Habla del tema con la persona implicada

No hay nada más liberador para alguien ansioso que hablar de lo que le ocurre. Tal vez con el simple hecho de tener una conversación sobre el problema, la ansiedad cede y disminuye.

Si te pide de hablar, no se lo niegues, puede ser el oasis que están necesitando en pleno desierto.

Puedes también preguntarle de vez en cuando si tiene deseos de conversar para fortalecer vuestra relación. Si acepta, ¡enhorabuena! Y si prefiere hacerlo en otro momento, deja que lo decida. 

Recuerda que la escucha activa puede ser muy buena en estos casos.

Marc Soriano

Coach ejecutivo

Cómo ganar cualquier discusión en los negocios

Ya sea al negociar o resolver conflictos cuando estás en una discusión tienes que aprender a callarte para beneficiarte enormemente. Los emprendedores son personas apasionadas de hacerse escuchar, pero cuando se trata de negocios hay que ser algo cauteloso, te sugerimos algunos tips para salir airoso en estas situaciones:

1.Recuerda que no es nada personal, sólo estás negociando

Algunos empresarios se dejan llevar por la emoción del momento y no piensan con cabeza fría durante los negocios, antes de tomar una decisión es mejor analizar y preguntarse ¿Es la mejor decisión o simplemente estoy molesto?

2. Llama por teléfono

Cuando se trata de temas importantes y sensibles, no es recomendable el uso de mails ya que se pueden dar malentendidos, lo mejor es llamar por teléfono y fortalecer tus relaciones hablando.

3. Siéntete cómodo en los silencios incómodos

Cuando se está negociando es fácil caer en los silencios incómodos, llenarlos rápidamente con palabras vacías y terminar diciendo cosas que no pensabas. La primera persona en hablar pierde la discusión en ese tipo de situaciones,  así que ten confianza y fuérzate a esperar una respuesta en los negocios.

4. A veces menos es más

No tienes que redundar en una respuesta, la mayoría  de preguntas pueden contestarse de forma concisa y clara, los demás te lo agradecerán.

5. Presiona Eliminar

No te preocupes en ganar una discusión por internet, lo mejor es no decirles nada, inclusive si estás calmado ante esta situación  cualquier cosa que escribas puede crear mayores problemas. No te involucres y verás como la discusión termina rápidamente.

6. No tengas la última palabra

Puede hacerte sentir bien tener la última palabra en los negocios, pero quizás alguien recuerde tu comentario final y regrese después para acecharte.

Marc Soriano
Coach ejecutivo.

Los peligros de las empresas que crecen rápidamente

Una de las primeras cosas que desea un emprendedor luego de tener una buena idea de negocio es que su empresa vaya creciendo como una bola de nieve.

Y es lo más normal que desee asociarse con una empresa que crezca bajo positivos, pues cuando un negocio va bien encaminado se suele contratar a gente lo que beneficia la economía.

Grandes peligros de las empresas que crecen demasiado rápido

El problema surge cuando esta compañía crece de una manera que no es la adecuada. En este sentido, son varios aspectos que tener en cuenta que son importantes para el desarrollo de toda empresa los que tienen que ser abordados de la manera más profesional posible.

Pérdida progresiva de contacto con el cliente

Si es una pequeña empresa, sin duda que se tienen pocos clientes por lo que el mismo emprendedor puede saber qué necesitan, cuáles son sus prioridades y cómo hacer que se sientan cómodos con el negocio.

Por el contrario, si la empresa comienza a tener mayores beneficios invirtiendo en sí misma, ésta empezará a crecer al igual que el número de clientes también. Y es en esta etapa cuando se debe tener cuidado con los antiguos clientes, ya que en el proceso de crecimiento puede disminuir la satisfacción.

Contratar al personal equivocado

Si la empresa crece rápidamente no significa que sus gestores vayan a paso acelerado. Lo peor que se puede hacer es tomar decisiones sino se tiene el tiempo suficiente o la información necesaria.

Esto a veces sucede en el campo de las contrataciones y es uno de los factores que pueden desembocar en el declive de una empresa. Por ello, s se tiene en cuenta que los empleados son el activo más importante de una empresa , se necesita que el proceso de su selección debe ser exhaustivo y meticuloso.

Creer que vender más sea más beneficioso

En las economías de gran escala esto puede ser moneda corriente, pero no significa que siempre sea así y no todos los profesionales y emprendedores lo saben.

Existen diversos niveles de escala y de precios que considerar antes de realizar una valoración.

Por ejemplo si se desea vender pocas unidades del producto por lo que se necesita hacer una inversión fuerte en maquinaria pueda darse el caso que tal incremento en ventas no sea rentable.Hay que estudiar el caso siempre y tomar las decisiones empresariales en correlación de las métricas establecidas por cada empresa.

Complicación de las cuentas

Este es otro de los errores comunes que se repiten en toda empresa que está en pleno crecimiento. Cuando un negocio empieza, los propietarios tienen ya todo el conocimiento de los números de la empresa: saben de los gastos y los ingresos de caja que, en definitiva, les dará beneficios a largo plazo.

El problema está cuando el volumen de transacciones es muy grande y empiezan a perder la noción del complejo enmarañado financiero que ello supone. Por eso es muy importante que los emprendedores estén en continua relación con el departamento contable.

Acciones recomendadas

1.- Planificar el crecimiento: se necesita que las pequeñas empresas emergentes creen lo antes posible procesos de gestión y planificación organizando la estructura de la empresa en función de los trabajadores y clientes que se tenga.

2.- Eliminar los procesos innecesarios: las empresas más pequeñas son más flexibles y ágiles, lo que es un agregado sobre las grandes. Entonces, una empresa en constante crecimiento debería intentar conservar este aspecto positivo.

3.- Crear alianzas: es una de las mejores estrategias para expandirse sin tener que gastar mucho dinero. Entonces, se pueden crear alianzas indefinidas o temporales según las necesidades.

4.- Suprimir los intermediarios: es una manera de aumentar el margen de beneficio y de reducir los gastos, parámetros que son muy importantes de toda empresa en crecimiento. Esta tarea a veces es complicada por las situaciones legales de zona geográfica o mercado.

Marc Soriano

Coach ejecutivo

Persiguiendo la FELICIDAD …

Nos pasamos la VIDA viviendo en la IMPACIENCIA y persiguiendo la FELICIDAD, siempre INQUIETOS por disfrutarla, ANSIOSOS por alcanzarla y por que llegue.

Llenamos NUESTRA vida de actividad para perseguirla, muchas veces de OBJETIVOS, confiando que la FELICIDAD este allí al alcanzarlos, esperando al final del CAMINO.

Y cuanto más corremos, más lejos parece que nos queda, y hasta más PERDIDOS parecemos en este MUNDO.

Vivimos centrando nuestra ATENCIÓN en aquello que pensamos que nos hará FELICES, incluso en los aspectos y circunstancias de la vida que PENSAMOS que nos alejaran de ello, cayendo a veces hasta en el MIEDO a no ser feliz.

IMPACIENTES y NERVIOSOS dejamos escapar momentos de FELICIDAD que tenemos al alcance de NUESTRAS manos.

La FELICIDAD muchas veces aparece en las pausas, cuando nos damos PERMISO para parar y disfrutar de la VIDA.

Si nos PARAMOS a pensar, QUIZÁS nos demos cuenta que muchas veces somos FELICES con cosas muy SIMPLES, y si nos paremos a RECORDAR momentos de FELICIDAD seguramente los encontramos simplemente estamos junto a PERSONAS que nos hacen sentir bien.

Y lo CURIOSO es que muchas veces aplazamos estos pequeños MOMENTOS y pasar tiempo con estas PERSONAS, por seguir persiguiendo la FELICIDAD.

QUIZÁS podríamos dejar de CORRER en la VIDA, y SIMPLEMENTE disfrutarla.

La FELICIDAD debería ser tan SIMPLE y SENCILLO como la propia vida.

Marc Soriano

Coach ejecutivo

La conducta de "indefensión aprendida"

Cómo puede afectar la conducta de "indefensión aprendida" a nuestra vida, nuestra carrera y nuestro éxito.

Si alguna vez te has dado por vencido ante las dificultades, los problemas te han llegado uno tras otro sin poder encontrar una solución y te has hundido, o sencillamente, si has dado por hecho que llevas el único estilo de vida que vas a poder vivir (aunque no te guste), podría ser que estás siendo víctima de la conducta de indefensión aprendida, un término psicológico que descubrieron en 1967 los psicólogos Martin Seligman y Steven F. Maier, y que no podemos perder de vista cuando se trata de nuestro éxito personal o profesional.

En primer lugar, vamos a ver en qué consistió el experimento, el cual es bastante interesante, y después veremos cómo nos afecta esta conducta, y lo más importante, cómo podemos evitarla.

Los psicólogos Seligman y Maier usaron 2 grupos de perros para este experimento, los cuales fueron encerrados en jaulas y atados.

Primer grupo.

Al primer grupo de perros se les administraban una serie de descargas eléctricas, de las cuales no podían escapar al estar atados, pero sí que tenían un panel en el que si apoyaban la cabeza, las descargas cesaban, por lo que a medida que iba recibiendo descargas, los perros llegaban a aprender que si pulsaban ese panel, el dolor se acababa. Con el tiempo, la gran parte de los perros aprendieron a detener las descargas.

Segundo grupo.

Con el segundo grupo, que estaba justo al lado del primer grupo, se hacía exactamente lo mismo: se les sometía a descargas eléctricas, pero este grupo de perros tenía el mismo panel que el del otro grupo de perros, aunque si lo pulsaban, las descargas no cesaban. Es decir, hicieran lo que hicieran, no tenían ningún control sobre el dolor que experimentaban con las descargas, aunque hicieran lo mismo que hacían los perros del otro grupo.

Segunda parte de la prueba: Indefensión aprendida.

En la segunda parte del experimento, se encerraban a los perros en jaulas individuales. Las jaulas tenían unas luces, y cuando estas luces se apagaban, a los 10 segundos, comenzaban a recibir descargas eléctricas, pero en esta ocasión, a lo largo de esos 10 segundos se les dejaba la puerta abierta para que los perros pudieran escapar.

Primer grupo.

El grupo de perros que en la prueba anterior aprendió a detener las descargas eléctricas pulsando el panel, no dudaron en escapar de las jaulas cuando veían abrirse la puerta.

Segundo grupo.

El grupo que en la prueba anterior, hicieran lo que hicieran, no pudieron controlar las descargas, se dio por vencido hasta el punto de que aun viendo las puertas de las jaulas abiertas, no hizo nada por escapar. Es decir, habían asumido que iban a sufrir hicieran lo que hicieran, aun teniendo la puerta abierta para escapar.

Conclusión: Los animales, así como las personas, cuando intentamos solucionar problemas, y no obtenemos resultados, caemos en la indefensión aprendida, que básicamente significa que "Creemos que hagamos lo que hagamos, no vamos a poder cambiar nuestra situación". Y todos nosotros, tenemos lo que se denomina un "punto de rotura", en el que nos damos por vencidos y dejamos de luchar si nada funciona, pero....

Nosotros no somos perros y no estamos en jaulas. Tenemos el control.

Muchas personas viven en la extrema pobreza, y ven a las personas que tienen éxito. Pero ellos asumen que nunca podrán llegar a tener el mismo éxito que esas personas, que el éxito no es para ellos.

Es como esa mujer que un día recibe una paliza de su marido y no lo deja. Al día siguiente otra. El marido la amenaza con matarla si lo denuncia. Puede llegar un momento en que la mujer asuma que será maltratada para el resto de su vida, cayendo en la indefensión aprendida.

Pero nosotros, como personas, ni siquiera tenemos que pulsar un panel para que el dolor cese. Tenemos la puerta abierta en todos los sentidos, somos nosotros los que controlamos nuestra vida, porque no somos perros, porque podemos decidir cambiar nuestra vida. Únicamente debemos buscar soluciones, encontrar salidas.

Es por eso que en ocasiones generan polémica las palabras: "si una mujer recibe una paliza de su marido, es culpa de marido, pero si una mujer recibe una segunda paliza de su marido, ya no es culpa de su marido, sino de ella, porque ella sí puede escapar de la jaula antes de caer en su propia indefensión aprendida".

Si no te gusta tu trabajo, y crees que estás cayendo en una especie de depresión; que para ti es un suplicio tener que ir cada día a ese trabajo que no te gusta, en el que tienes un mal jefe, y además no está bien pagado, no sumas que te vas a jubilar ahí porque no sirves para otra cosa. Pulsa el panel, y escapa de la jaula. No eres un perro, ni tampoco un árbol.

Nunca asumas que llevas el tipo de vida que te ha tocado, porque la vida que llevas ahora mismo es fruto de tus actos y decisiones, y puedes cambiar tus decisiones en el momento que quieras y cambiar tu vida en todos los aspectos. Puede que aciertes o puede que no, pero si sientes que estás recibiendo descargas eléctricas constantemente, recuerda que tú ni estás enjaulado ni estás atado. Tienes la puerta completamente abierta.

Aunque voy a sonar repetitivo, voy a acabar de nuevo con esta frase de Bill Gates, la cual puedes aplicar a cualquier cosa: "Nacer pobre, no es tu culpa, pero morir pobre, sí es culpa tuya".

Marc Soriano

Coach ejecutivo

¿Cómo ser más inteligente (o parecerlo)?

Tenemos muchos temores. Sentimos temor ante la belleza, es por ello, que nos cuesta tanto hablar si nos toca estar frente a cotizadas modelos. Sentimos temor ante el dinero, y por tal motivo evitamos entablar relaciones con empresarios poderosos. Y existe una tercera clase de personas a las que sentimos temor: a los inteligentes. Sí, aunque te resulte difícil de creer, el estar delante de reconocidos artistas o figuras científicas nos causa pavor. ¿Hay alguna forma de paliar este último temor? Pues luciendo como una persona inteligente. ¿Eso no requiere tiempo? Sí, por ello insistimos en lo de “lucir” no en “ser”. Si quieres parecer inteligente ante los demás estos 7 consejos son para ti:

Rodéate de gente inteligente

Fundamental si quieres lucir y ser más inteligente: busca amigos que sean inteligentes. Para ello, necesitarás cambiar tu entorno. No te digo que te despidas del todo de esos amigos o compañeros que solo hablan de cosas triviales, sino más bien, dale menos tiempo del que les estás dando. Ojo, estas personas inteligentes a las que debes buscar no necesariamente deben pertenecer a tu entorno profesional. Lo que importa aquí es que compartan los mismos valores y pasiones que tú.

Habla menos, piensa más

Los habladores quieren pasar como inteligentes, cuando no lo son. Y todo aquel inteligente detecta a un fanfarrón al instante. Por eso,escucha más de lo que hablas a partir de ahora. Así podrás aprender algo nuevo de cada persona que conozcas. Ahora bien, no se trata de que te conviertas en un mudo. Toma la palabra previa elección sesuda de tus palabras.

Busca inspiración

La inteligencia no es una cualidad heredada de nuestros padres. Es algo que se construye con el paso del tiempo. Adquiere el hábito de la lectura. Y comienza a viajar. Esas dos experiencias te permitirán conocer más sobre el mundo y hallar la inspiración necesaria para dar rienda suelta a esas ideas geniales que aún permanecen escondidas en tu cabeza.

Confía en tu sentido común

Cualquiera puede creer que los inteligentes aplican la razón en cada uno de sus actos. Mentira. Los inteligentes aplican la razón para los actos que requieren dicha razón. Para todo lo demás se dejan guiar por la intuición y el sentido común. Quien no logre desarrollar su sentido común no podrá nunca preciarse de lucir inteligente ante los demás.

Enfócate en lo que sabes

Tampoco nadie puede preciarse de ser inteligente en todos los campos de la vida. Los inteligentes son sabios: se enfrascan en actividades en las que saben que pueden destacar. Seguramente tú también gozas de una inteligencia superior a los demás en un campo determinado de la vida. Pues bien, conviértete en un erudito sobre dicho tema. Y no solo te verán como un ser inteligente, sino como un genio total.

Deja que tus actos hablen por ti

La humildad ante todo. Hay un estrecho paso entre lucir inteligente y quedar como un hablador. El inteligente realiza acciones que demuestran su sapiencia, en cambio, el hablador solo refiere cosas en las que viene trabajando pero que nunca llega a culminar. Si eres un experto en literatura, no hables de lo que vienes escribiendo, sino de la obra que ya publicaste. Si eres un músico genial, no te limites a hablar mal de otros artistas, demuestra con tu talento que eres mejor que ellos.

Acepta las derrotas

No puedes ser inteligente sin fallar en el camino. Hay gente que es inteligente en muchos aspectos de la vida, pero quedan como unos incultos ante sus conocidos porque nunca se atreven a decir lo que saben por temor a caer en el error. Créeme que el error es parte de ese largo camino que tienes para lograr ser un tipo inteligente en extremo. Intenta, persevera y triunfa; es la única ruta que existe.

Marc Soriano

Coach ejecutivo

Conviértete en en un gran líder

Ser un gran líder y conseguir el éxito no siempre es fácil. A menudo hay que hacer un importante esfuerzo día a día, aparte de tener experiencia. Sin embargo, este entrenamiento puede conseguirse siguiendo una serie de pasos.

Además, muchos de ellos están reconocidos por diferentes expertos y medios especializados como acciones que realizan en su actividad diaria los grandes líderes mundiales. Por lo que hay que tomar buena nota y ponerlo en práctica, porque parece que da resultados.

Las claves

Lo primero y principal es querer ser líder. Algo que no a todas las personas les interesa. Pero si se pretende serlo, es totalmente importante disfrutar con lo que se hace y siendo líder porque, en caso contrario, ninguna acción puede tener efecto positivo. Y tampoco puede faltar una actitud positiva y una fuerte voluntad.

Dicho esto, también es importante que un líder tome decisiones, ya sean consensuadas como por sí mismo, para que lo que desean suceda en todo momento. Un motivo por lo que las decisiones se toman con celeridad y no se pierde tiempo. Estas decisiones muchas veces están relacionadas con la resolución de los problemas, que se abordan en el momento y nunca se posponen.

Clave es ser responsable y aceptar la responsabilidad de esas decisiones y de todo lo que suceda, aparte de conseguir que los compañeros y equipos se sientan seguros y no intimidados. Para ello, puede ser de utilidad saber desviar la atención sobre uno mismo para animar al resto a que saquen lo mejor que tienen dentro.

De utilidad es comunicar las expectativas que se tienen y explicarlas con claridad para que puedan ser comprendidas por todo el equipo. A su vez, el gran líder consigue comprender la mentalidad y habilidades de cada miembro para aprovechar al máximo sus capacidades y ayudarles a crecer.

Por supuesto, un gran líder también sabe reconocer el esfuerzo que realiza su equipo y lo compensa y es capaz de establecer relaciones de confianza con su equipo. También son personas conscientes de su talento y de cómo deben usarlo, pero igualmente son capaces de activar las capacidades del resto del equipo para emplearlas al máximo.

No hay que olvidarse de predicar con el ejemplo, lo que no siempre es fácil, y de buscar consejo si es preciso y seguir ampliando los conocimientos para aprender nuevas cosas. De hecho, siempre tienen ganas de aprender más. Y es que todo conocimiento puede ser útil. No obstante, un gran líder también es un buen maestro porque nunca deja de enseñar y se encarga de guiar a su equipo.

Para ser un gran líder no hay que olvidarse de las relaciones, no sólo con el equipo, sino que hay que establecerlas con otras personas con las que pueda establecerse un beneficio mútuo.

Marc Soriano

Coach ejecutivo

Hoy te dejo este bello cuento para cuando la rutina te limita.

La rutina nos atrapa e incluso nos limita. Pero es tan confortable, tan segura y nos acostumbramos tan pronto a ella que lo obviamos. Sin embargo, el cuento de la vaquita es una de esas narraciones que funcionan como un toque de atención. Un despertar hacia aquello que no vemos en nuestra vida diaria, pero que nos afecta más de lo que pensamos.

Gracias a este cuento descubriremos qué significado tiene realmente esa vaquita, qué obtenemos de ella y cuán dependientes podemos volvernos de todo eso que nos brinda. Pero, sobre todo, nos ayudará a descubrir cuál es la vaquita de nuestra vida.

El cuento de la vaquita

El cuento de la vaquita relata la historia de un Maestro de la sabiduría que paseaba por el campo con su discípulo. Un día se encontraron con una humilde casa de madera, habitada por una pareja y sus tres hijos. Todos iban mal vestidos, con ropa sucia y rota. Sus pies estaban descalzos y el entorno denotaba una pobreza extrema.

El Maestro le preguntó al padre de familia cómo hacían para sobrevivir, ya que en aquel paraje no existían industrias ni comercio, ni se veía riqueza por ninguna parte. Con calma, el padre de familia le contestó: «mire usted, nosotros tenemos una vaquita que nos proporciona varios litros de leche cada día. Una parte la vendemos y con el dinero compramos otras cosas y la otra parte la utilizamos para consumo propio. De esta forma sobrevivimos».

El maestro agradeció la información, se despidió y se fue. Al alejarse le dijo a su discípulo: «busca la vaquita, llévala al precipicio y empújala al barranco»

El joven se quedó espantado, ya que la vaquita era el único medio de subsistencia de aquella humilde familia. Pero pensó que su Maestro tendría sus razones y, con gran pesar, llevó a la vaquita al precipicio y la empujó.Aquella escena se quedó grabada en su mente durante muchos años.

Al cabo del tiempo, el discípulo culpabilizado por lo que había hecho, decidió dejar al Maestro, volver a aquel lugar y disculparse con aquella familia a la que había hecho tanto daño. Al acercarse, observó que todo había cambiado. Una preciosa casa estaba rodeada por árboles donde muchos niños jugaban y había un automóvil aparcado.

El joven se sintió triste y desesperado porque pensó que aquella humilde familia vendió todo para sobrevivir. Cuando preguntó por ellos, le contestaron que seguían allí, que no se habían marchado. Entró corriendo en la casa y se dio cuenta de que estaba habitada por la misma familia que antes. Entonces, le preguntó al padre de familia qué había pasado y este, con una amplia sonrisa, le contestó:

Teníamos una vaquita que nos proporcionaba leche y con la que sobrevivíamos. Pero un afortunado día la vaquita se cayó por un precipicio y murió. En ese momento nos vimos obligados a hacer otras cosas, a desarrollar otras habilidades que nunca habíamos imaginado poseer. De esta forma comenzamos a prosperar y nuestra vida cambió

El confort de hacer «lo de siempre»

Puede que, al igual que el discípulo, nos hayamos quedado horrorizados ante la decisión del Maestro de tirar a la vaquita por el precipicio. Sin embargo, este cuento es una metáfora sobre lo que tenemos que hacer con aquello con lo que nos sentimos muy cómodos en nuestra vida y que al mismo tiempo nos limita.

En el momento en el que esa familia pobre se quedó sin ese sustento al que se aferraban para sobrevivir no les quedó otra que buscar alternativas. Pero, en vez de descubrir más pobreza, encontraron una manera de prosperar, algo que jamás habían imaginado. Si la vaquita nunca hubiese desaparecido de sus vidas, continuarían viviendo en su pobreza, sin salir de ahí, sin creer que podrían llegar más lejos.

Muchas personas agradecen que existan momentos en su vida que, aunque dolorosos y difíciles, les obligan a salir de esa zona de confort en la que se habían instalado y permanecían estancados. Los seres humanos buscamos la seguridad, la comodidad, aquello que no nos haga sentir incertidumbre. Pero, cuando todo esto se viene abajo, descubrimos habilidades y cualidades que jamás nos habíamos imaginado. Estaban dormidas.

El cuento de la vaquita nos insta a buscar aquello que nos está limitando. Puede ser un trabajo que no nos gusta, pero cuyo sueldo a fin de mes nos da seguridad; puede ser la satisfacción de ahorrar para viajar, cuya incertidumbre por posible imprevistos hace que nunca se haga realidad ese viaje…

El cuento de la vaquita es una excelente historia que nos permite reflexionar sobre la manera en la que vivimos. Sobre todo si nos quejamos de cómo es nuestra existencia. No es necesario esperar a que un Maestro llegue para lanzar a esa vaquita que tanto nos limita por un precipicio. Podemos, desde hoy mismo, mirar más allá de nuestras comodidades para ser conscientes del potencial que tenemos. Porque no estamos limitados. Somos nosotros quienes ponemos obstáculos.

Cada uno de nosotros tiene una vaquita en su vida. ¿Cuál es la tuya?

Marc Soriano

Coach ejecutivo